Neem herinneringen mee van je vakantie. Geen hepatitis
Een leuke magneet, lokaal beeldje, mooie foto's en bijzondere herinneringen. Van elke reis neem je iets mee. Maar soms neem je ook iets mee zonder het te merken: hepatitis A of B. Dit zijn infectieziekten die voorkomen in landen zoals Indonesië, Thailand, Egypte, Bulgarije, Turkije en zelfs dichterbij. Het gaat dus niet alleen om tropische landen die ver weg liggen. Deze infectieziekten kunnen blijvende gevolgen hebben voor je gezondheid. Daarom is het belangrijk om nu te kijken of je goed voorbereid bent voor je volgende vakantie. Zo kun je zorgeloos genieten van je reis.
Waarom je jezelf wil beschermen tegen hepatitis A én B
Hepatitis A en B zijn infectieziekten die je lever aantasten, veroorzaakt door twee verschillende virussen. Veel reizigers weten niet dat je hepatitis A of B kunt krijgen zonder dat je het merkt. De klachten van hepatitis A en B kunnen verschillen, maar er zijn een paar dingen hetzelfde:
Je kunt er maandenlang ziek door zijn.
Als je besmet bent, kun je anderen ook ziek maken, zelfs als je zelf nog geen klachten hebt.
Beide infecties worden wereldwijd als belangrijke gezondheidsproblemen beschouwd.
Hoe krijg je hepatitis?
Hepatitis A en B worden op verschillende manieren overgedragen.
Je kunt hepatitis A krijgen door water te drinken of iets te eten dat besmet is met ontlasting van iemand die met hepatitis A besmet is. Ook via bijvoorbeeld besmette deurklinken, kranen, en handdoekjes kan het virus worden overgedragen. Je kunt indirect andere mensen besmetten.
Hepatitis B wordt overgedragen via seksueel contact of door contact met bloed. Hepatitis B is erg besmettelijk. Veel mensen denken dat je hepatitis B alleen kan krijgen door (onveilige) seks, maar het virus kan dus ook worden overgedragen via bloed-bloedcontact. Bijvoorbeeld door het delen van scheermesjes of het laten zetten van een tattoo of piercing. Het virus kan ook via besmette medische instrumenten worden doorgegeven, zoals naalden. Maar ook al door het delen van dezelfde tandenborstel. Het is moeilijk te merken of je besmet bent, maar je kunt anderen wel besmetten zonder het te weten.
Wist je dat… bij bloedcontact het hepatitis B-virus 100x besmettelijker is dan HIV?
De klachten van hepatitis
Bij zowel een hepatitis A als hepatitis B infectie kun je in het begin weinig merken, vooral omdat de eerste fase vaak asymptomatisch is of symptomen vertoont die niet direct wijzen op een leveraandoening. De klachten lijken op een ‘griepje’. Door de milde klachten is het vaak niet duidelijk dat het om een hepatitis A of B infectie gaat.
Hepatitis A
- Koorts
- Hoofdpijn
- Buikpijn
- Diarree
- Minder trek in eten
- Misselijkheid en overgeven
- Na enkele dagen tot een paar weken kan de urine donkerder van kleur worden en de ontlasting licht van kleur (als stopverf)
- Na enkele dagen tot een paar weken kan de huid en het oogwit gelig van kleur worden, vandaar de naam geelzucht
Hepatitis B
Vaak hebben mensen na een infectie geen of weinig klachten, terwijl ze wel besmettelijk zijn voor anderen. Als er klachten ontstaan, gebeurt dat meestal 2 tot 6 maanden na besmetting
Mensen hebben last van:
- Hoofdpijn
- Buikpijn
- Lichte koorts
- Moeheid
- Later kan de ontlasting lichter van kleur worden en de urine donkerder
- Later kan de huid en het oogwit gelig van kleur worden
Een deel van de mensen blijft het virus bij zich dragen en zij blijven besmettelijk voor anderen. Deze dragers hebben een verhoogde kans om later verlittekening van de lever of leverkanker te krijgen.
Hoe voorkom je hepatitis A
Zorg ervoor dat alles zo schoon mogelijk is en dat je regelmatig je handen wast met zeep, zeker nadat je naar de wc bent geweest en vóór het eten.
- Drink alleen water uit verzegelde flessen of gekookt water.
- Gebruik geen ijsklontjes, deze worden vaak van kraanwater gemaakt.
- Eet alleen verpakt ijs.
- Eet geen rauwkost of salades, deze zijn vaak met kraanwater gewassen.
- Schil of pel zelf je fruit.
- Eet uitsluitend vers en goed doorbakken of goed verhit (dat wil zeggen nog heet) vlees of vis, inclusief schaal- en schelpdieren.
Inenting tegen hepatitis A is mogelijk, maar de kosten ervan voor eigen rekening.
Vaccinatie wordt aanbevolen, maar is niet verplicht. Voor meer informatie kun je terecht op www.lcr.nl.
Hoe voorkom je hepatitis B
Gebruik als je seks hebt altijd een condoom of beflapje (dat kan ook een opengeknipt condoom zijn). Neem altijd condooms mee uit Nederland. Condooms in andere landen zijn namelijk niet altijd in de goede maat te koop en ook niet altijd betrouwbaar.
Ga voordat je op reis gaat naar de tandarts. Heb je tijdens je reis een tandarts nodig? Probeer dat bezoek dan uit te stellen tot je weer naar je eigen tandarts kunt gaan.
Neem op reis geen piercings of tatoeages.
Probeer geen injectie, infuus of bloedtransfusie te nemen. Je kunt een tropen-EHBO-set meenemen waarin ook naalden zitten.
Zorg ervoor dat alles zo schoon mogelijk is en dat je regelmatig je handen wast met zeep, zeker nadat je naar de wc bent geweest en vóór het eten.
Wees extra voorzichtig in het verkeer en bij activiteiten zoals raften, duiken en bungeejumpen. Zo kun je een onnodige ziekenhuisopname voorkomen.
Inenting tegen hepatitis B is mogelijk, maar de kosten ervan voor eigen rekening.
Vaccinatie wordt aanbevolen, maar is niet verplicht. Voor meer informatie kun je terecht op www.lcr.nl.
Zo ga je goed voorbereid op reis
Ben jij nog aan het oriënteren op jouw volgende vakantiebestemming? Of heb je al geboekt en wil je zorgeloos aan je reis beginnen? Het is belangrijk om tijdig reisadvies in te winnen, zodat je goed voorbereid op pad gaat. Zelfs als je dichtbij op vakantie gaat, zoals naar Egypte, Bulgarije, Turkije en Marokko kunnen gezondheidsrisico’s zoals hepatitis A en B een rol spelen. Door je vooraf te informeren over jouw bestemming, kun je de juiste voorzorgsmaatregelen treffen en je reis veilig en soepel laten verlopen. Vul de invoervelden in om te zien wat er speelt op jouw bestemming!
Tips om goed voorbereid op vakantie te gaan:
1.
Vraag naar gezondheidsrisico’s in het land waar je naartoe gaat, ook in landen zoals Turkije, Egypte of Marokko.
2.
Vraag reisadvies op bij de GGD, een vaccinatiecentrum of je huisarts. Zij kunnen je informeren over gezondheidsrisico’s voor een veilige en zorgeloze reis.
3.
Bewaar je vaccinatieboekje bij je paspoort. Hierin staan de vaccinaties die je hebt gekregen.
4.
Medicijnen? Zorg voor voldoende medicijnen voor de hele vakantie, ook in je handbagage.
5.
Neem een lijst mee met informatie over je medicijnen, allergieën of andere gezondheidsproblemen.
6.
Neem een EHBO-kit mee voor kleine ongelukjes.
7.
Controleer of je ziektekostenverzekering in het buitenland werkt.
Referenties
1.
www.rivm.nl
2.
www.lcr.nl
3.
www.hepatitis.nl
Deze site geeft geen medisch advies. Heeft u gezondheidsklachten? Vraag uw huisarts of specialist om advies.