Het is verstandig een reisapotheek mee te nemen op reis. Enkele tips om standaard in je reisapotheek te hebben:
- Neem voldoende voorraad mee van je eigen medicijnen (let ook op de anticonceptiepil)
- Geneesmiddelenpaspoort, met daarin bijvoorbeeld je ziektes en allergieën (via de apotheek te verkrijgen)
- Middelen tegen koorts en pijn, zoals paracetamol of ibuprofen (neem bij reizen naar warme landen liever geen zetpillen mee of bewaar ze koel)
- Diarreeremmers (loperamide) bij hinderlijke diarree zonder koorts of bloed (niet voor jonge kinderen geschikt)
- ORS /Rehydratiezouten, om uitdroging te voorkomen in geval van diarree (vooral belangrijk bij kinderen, ouderen en zwangere vrouwen)
- Een goed ontsmettingsmiddel voor wondjes (bijvoorbeeld betadinejodium of chloorhexidine). Elke huidaandoening, hoe klein ook (zoals insectenbeten of schaafwonden), moet zorgvuldig schoongemaakt en ontsmet worden
- Insectenwerend middel (met DEET als dat nodig is)
- Middel tegen jeuk veroorzaakt door insectenbeten
- Zonnebrandmiddel met een hoge factor
- Een verbandset met pleisters, schaar, steriele gazen, pincet, watten etc.
- Koortsthermometer (geen kwikthermometer, deze kan gemakkelijk breken)
- Condooms
Afhankelijk van de aard en bestemming van de reis kun je je reisapotheek aanvullen met:
- Neusdruppels (bijvoorbeeld met xylometazoline)
- Middel tegen reisziekte
- Middel tegen huid- en voetschimmel
- Middel om water te ontsmetten
- Tekenpincet
Eventuele aanvullingen op advies en recept van een arts:
- Malariatabletten
- Antibiotica voor zelfbehandeling
- Middel tegen hoogteziekte
- Als je een ziekte hebt overleg dan met je behandelend arts voor aanvullende instructies